#249 Die 5 Ebenen der Resilienz - Ingrid Auer im Gespräch

In diesem wertvollen Gespräch mit Ingrid Auer geht es um die 5 Ebenen der Resilienz. Was ist Resilienz eigentlich und was können wir tun, um auf den jeweiligen Ebenen wieder in unsere eigene Mitte zu finden? Inwieweit ist eine mangelnde Widerstandsfähigkeit unseren äußeren Umständen geschuldet und wie können uns beispielsweise Gemeinschaft oder die Orientierung an natürlichen Rhythmen unterstützen?
Es ist wichtig, dass wir aus dem Mangel aussteigen und die dahinter liegenden Muster erkennen & auflösen und so in unsere Eigenverantwortung finden.
Wir wünschen Dir ganz viel Freude & viele wertvolle Erkenntnisse bei Ansehen dieses Gespräches!

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